塩分の話パート１

よく食品の裏に「この食品に含まれるカルシウムは、、、、の 、、、、、倍！！！」

と書いてあるのを見かけますが大体が食品１００gに含まれる成分の 比較です。

ここで一考！！。例えば牛乳１００g（１００ＣＣ）採るのは簡単だけど

昆布１００g採るのは容易な事ではありません。

当ホームページでも比較はしてありますが

要するに各お客様自身の好き嫌いや摂取量によってどの食品からどの栄養素を採ればいいのかが 違ってきます。